Plaques amb barra: el millor company per a l'entrenament de força. En el sistema d'entrenament de força, l'ús de barres per suportar pes és el mètode més comú.
Pot utilitzar i enfortir de manera més intuïtiva la gravetat que les persones suporten de manera natural. Segons el nivell real de l'entrenador i seguint el principi de sobrecàrrega progressiva, el pes es pot augmentar gradualment per fer que les persones siguin més fortes.
Si ets un entrenador a qui li encanta aixecar peses, potser el que més et familiaritza al gimnàs és el teu vell amic, la barra. Aquí m'agradaria centrar-me en presentar la protagonista d'avui: una placa d'acer pur per a l'entrenament de força.
Aleshores, quina és la principal diferència entre aquestes i les plaques de barra normals?
1. Aparença
Les plaques de barra d'acer de colors tenen un aspecte més vibrant i atractiu, amb diferents pesos que es distingeixen per diferents colors. Això és estèticament agradable i intuïtiu.
2. Qualitat: Feta d'acer pur, aquesta peça modelada d'una sola peça és resistent a les caigudes, al desgast, densa, extremadament prima i té un tacte superior. Fabricada segons els estàndards IPF, és una opció ideal per als entusiastes del fitness que estimen l'entrenament de força.
3. Precisió
És important destacar que, fins i tot després d'anys d'ús i un lleuger desgast, el pes es pot ajustar per mantenir la qualitat.
La part posterior del forat d'ajust del pes permet un ajust personalitzat del pes, fins i tot si la placa mostra un lleuger desgast. Per als entusiastes de la força que realment estimen l'entrenament, el pes precís és l'indicador més intuïtiu i quantificable del vostre nivell d'entrenament.
Pot fer sentadilla
Pressa de banca
Pot fer aixecament de terra
Data de publicació: 25 d'agost de 2025
